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2025-08-13
藍光防護真的有效嗎？護眼抗藍光保衛貼實測 vs. 他牌結果大不同！

在長時間使用手機、平板、電腦的日常中，你是否也出現眼睛疲勞、乾澀、甚至影響睡眠的狀況？這很可能就是藍光惹的禍！而坊間各種主打「抗藍光」的保護貼，到底有沒有效？這篇我們將透過實測，帶你一次看懂真相！ 藍光是一種高能短波光，主要來自 3C 螢幕、LED 燈、電視 等裝置。醫學研究指出，長時間接觸藍光可能導致眼睛不適、視覺問題，甚至干擾睡眠。我們將可 見光定義為 400 – 700nm 波⻑的光源，其中按照波⻑的不同，可以分為不同顏色的光，而波⻑在 400 – 500nm 的藍 光正是能量最強的可見光，又 稱為「高能量可見光」 (High-Energy Visible Light, HEV)。   新隨著科技進步，手機、電腦、電視等電子產品越來越普及，這些顯示螢幕中都充滿大量藍光，導致藍光逐漸與我們的生活密不可分。其實，先撇除電子產品，大自然中並不是沒有藍光，太陽就是最主要的藍光來源，而且能量遠比螢幕大的多，但我們接觸螢幕的時間更⻑、距離更近。 ✽日常生活中常見藍光來源 • 手機、平板、電腦螢幕 • LED 燈、電視、顯示器  • 降低睡眠品質 　藍光會干擾人體生理時鐘，特別是在夜間使用手機或平板時，容易影響入睡時間與整體睡眠品質。 • 注意力不集中 　藍光刺激會讓大腦長時間處於興奮狀態，導致專注力下降，對兒童與長時間用眼的族群影響更明顯。 • 褪黑激素減少 　藍光會抑制褪黑激素的分泌，這種荷爾蒙與入睡時間密切相關，減少後容易延後入睡或睡眠中斷。 • 數位眼疲勞 　藍光波長短、能量高，容易造成視覺系統負擔，導致眼壓上升、視線模糊、頭痛與眼睛乾澀等症狀。 • 黃斑部病變與白內障風險增加 　藍光可能穿透水晶體進入視網膜，造成視網膜細胞損傷，長期下來恐增加黃斑部病變風險；此外也可能導致水晶體混濁，提高白內障發生機率。 • 近視與乾眼症 　長時間盯著 3C 螢幕會讓睫狀肌長期緊繃，可能加深近視度數；而眨眼頻率下降也會導致眼睛乾澀，誘發乾眼症。   除了讓眼睛疲勞、干擾睡眠外，藍光還可能對視力造成長期傷害。研究指出，若長時間暴露在藍光環境中，眼睛內的感光細胞可能會逐漸受損，進而導致視力退化、加速黃斑部病變。尤其在全暗環境中使用 3C 螢幕，傷害更容易被放大。這是因為眼睛的水晶體具備聚光效果，類似凸透鏡的原理，會將光線集中到視網膜上。而藍光本身屬於高能短波光，當螢幕光線在黑暗中被過度聚焦於視網膜上時，視網膜細胞就容易受到更大刺激甚至損傷。簡單來說，在暗處滑手機就像讓強光透過放大鏡直射紙張，長期下來，眼睛真的會「受不了」。✽如何預防藍光對眼睛的傷害？ 控制螢幕使用時間，避免長時間盯著螢幕調整螢幕亮度，符合周圍環境光線使用抗藍光保護貼或濾藍光眼鏡養成 20-20-20 好習慣：每 20 分鐘，看 20 英尺遠處 20 秒(約6公尺)避免在完全黑暗環境中使用螢幕定期讓眼睛休息，讓視線離開螢幕、眺望遠方     ※為什麼不是每片保護貼都能抗藍光？ 一般保護貼主要設計是防刮、防爆，並不具備抗藍光功能； 有些看似能濾藍光的保護貼，實際效果有限，甚至讓畫面偏黃、顯色失真。  ✽螢幕顏色顯示差異 • 保衛貼： 顏色清晰準確，畫面亮度佳 • 他牌貼： 畫面偏黃，影像色彩失真 ✽長時間使用舒適度 • 保衛貼： 減少眼壓、較不易疲勞 • 他牌貼： 長時間使用眼睛仍會酸澀不適  ※為什麼選擇保衛貼？我們的特色有感又有料！ 🔒 保衛貼五大優勢一次看懂： ✅ 真抗藍光技術，阻隔效果實測可見 ✅ 顯色真實，不影響螢幕觀看體驗 ✅ 硬度再升級防刮耐磨，螢幕安全加倍 ✅ 提供亮面與霧面版本，依使用習慣自由選擇 ✅ 全台門市可現場體驗，讓你試過再決定！  ※門市體驗  📢 想更了解保衛貼的抗藍光效果？ 歡迎前往全台保衛站門市，現場體驗產品質感與不同款式！ 📍 全台門市據點 → https://guardstation.tw/全台門市一覽   若您的手機有任何維修上的疑問，也歡迎聯繫保衛站！ 點擊關注保衛站，您的3C知識補給站！ 　🔎保衛站Facebook 　🔎保衛站Instagram保衛站全台門市都能為您服務若是您有 iPhone、iPad、MacBook等Apple周邊的新機、二手機購買及設備維修需求，歡迎加入我們的 LINE 詢問，或是直接到我們實體門市諮詢呦～  保衛站LINE真人客服查看附近保衛站門市
2025-07-30
iOS 18.6 正式更新！修復觸控異常、發熱問題，10 大重點一次看

(文：ＷenHsin 圖：SEKAWA)蘋果在昨日 7/30 正式釋出 iOS 18.6 版本，這次更新雖然看似低調，小編猜測應該是 iOS 18 系列的收尾之作，除了系統穩定度提升，還修正多項 bug、調整觸控與 Wi-Fi 問題。 保衛站小編已整理出這次 iOS 18.6 更新的10大重點，給還在觀望的你參考～iOS 18.6 更新重點總整理1. 系統更穩更順主要強化整體穩定性與安全性，許多用戶回報升級後操作更流暢、開啟 App 的速度也變快。對於無法升上 iOS 26 的舊機型來說，這次可能是「最後的黃金版本」。2. Apple CarKey 升級 4.0新版本加入更多車輛控制功能，像是打開冷氣、後車廂、解除警報都能在 CarKey 介面完成，省去跳轉 App 的麻煩，使用體驗大幅提升。 3. 修正保護貼觸控問題有用戶反映 iPhone 16 Pro 系列貼上部分非滿版保護貼後，觸控常常失靈。這次更新後已優化相關邏輯，改善觸控反應異常狀況。4. 解決 Wi-Fi 與 CarPlay 問題這次也修復部分 Wi-Fi 不穩定、斷線和 CarPlay 無法正確連接的問題，推播通知錯誤也一併修正。 5. 儲存空間更聰明針對 Apple Intelligence 與系統檔案做空間管理優化，減少「其他」占用，釋放更多可用容量。6. 電源與發熱控制調整改善耗電與過熱狀況，長時間使用時更穩定，也能有效延長續航。7. HomeKit 架構升級Apple 正逐步將舊版 HomeKit 升級為新版架構，部分設備會自動更新，舊架構預計 2025 年停用，記得留意相關提醒。 8. 回憶影片修復修正回憶影片無法分享的 bug，更新後就能順利透過相簿 App 分享影片囉。 9. 修復健康資料讀取異常過去滑動關機頁面可能會導致健康資料讀取失敗，這次更新也已修正這個錯誤。10. 程式碼出現 AirTag 2 蹤跡外媒發現 iOS 18.6 程式碼中有 AirTag 2 的支援線索，推測新品很可能會在 2025 中問世，並限定新版系統才能搭配使用。這版 iOS 值得升嗎？雖然沒有華麗的新功能，但這次更新針對日常使用的流暢度、電池續航、Wi-Fi 穩定性和各種小 bug 都有明顯提升，再加上安全性修補，整體來說還是值得升級的版本。 尤其對 iPhone XR、XS、SE2 這些未來不支援 iOS 26 的舊機型來說，iOS 18.6 可說是「最合適升級的穩定版本」，不更新太可惜！  有關iOS26內容及支援機型可以參考：新功能不是人人都有， iOS 26／iPadOS 26 升級前必看 若您的手機有任何維修上的疑問，也歡迎聯繫保衛站！ 點擊關注保衛站，您的3C知識補給站！ 　🔎保衛站Facebook 　🔎保衛站Instagram保衛站全台門市都能為您服務若是您有 iPhone、iPad、MacBook等Apple周邊的新機、二手機購買及設備維修需求，歡迎加入我們的 LINE 詢問，或是直接到我們實體門市諮詢呦～  保衛站LINE真人客服查看附近保衛站門市
2025-07-23
AirPods Pro變助聽器！台灣用戶也能用「聽力測試」功能啦

(文：ＷenHsin 圖：SEKAWA) 蘋果宣布台灣用戶正式開放「AirPods聽力測試」功能，讓18歲以上民眾可透過 AirPods Pro 2 進行聽力檢測，甚至能將耳機化身助聽器，輕鬆提升聽覺體驗。這項功能特別適合輕度至中度聽損者，無須就診就能在家完成初步檢測，掌握聽力狀況也更方便。啟用AirPods聽力測試功能的條件 硬體與軟體限制 • 僅支援 AirPods Pro 第二代（其他機型不適用） • 須搭配 iPhone 或 iPad 裝置使用 • 系統需更新至 iOS 18.1 / iPadOS 18.1 以上適用族群 • 年滿18歲 • 有輕度或中度聽損懷疑者 台灣已列入官方支援地區，可使用完整的聽力測試與助聽功能。提醒：其他 AirPods 型號（包含未來的 AirPods 第四代）暫不支援這項功能。AirPods聽力測試怎麼用？完整操作教學 步驟1：連接 AirPods 確認已配戴 AirPods Pro 2 並完成藍牙配對。 步驟2：開啟聽力測試 進入「設定」＞點選 AirPods 名稱＞選擇「進行聽力測試」。 步驟3：填寫基本資料 系統會詢問年齡、過敏狀況、是否近期處於高音量環境等，以確保測試結果準確。 步驟4：環境與貼合度檢查 測試需在安靜空間進行，系統會檢查耳機是否貼合及環境噪音。 步驟5：自動開啟勿擾模式 測試時間約5～6分鐘，為避免干擾系統會自動啟用勿擾模式。 步驟6：測試音量與頻率樣本 可預聽測試聲音確認是否能辨識音量與頻率後進入正式測試。 步驟7：進行左右耳聽力檢測 依照畫面提示操作，每當聽到聲音點擊畫面即可。過程中若環境變吵會自動暫停。如何查看聽力檢測結果？ 測試完成後，系統會提供左右耳聽力狀況報告，並自動儲存在 iPhone 內建的「健康」App，可作為日後追蹤參考。 檢測結果分貝對照： • 0–25 dBHL：正常 • 26–40 dBHL：輕度聽損 • 41–60 dBHL：中度聽損 • 61–80 dBHL：重度聽損 • 超過80 dBHL：極重度損失建議定期檢測 聽力會隨年齡與環境變化而改變，建議每半年至一年重測一次。怎麼啟用 AirPods Pro 助聽器功能？ 當測試結果顯示有聽力損失，即可開啟助聽器模式： 啟用方式 測試結束後點選「設定助聽器」即可啟用，也可進入 AirPods 設定手動開啟。音量與環境聲音微調 系統會依聽力狀況自動調整聲音，亦可手動調整特定頻段或聲音強度。透過控制中心快速操作 啟用後可直接從 iPhone 控制中心快速調整收音大小。AirPods聽力測試準嗎？外媒實測告訴你 蘋果表示，這套聽力檢測系統基於超過 150 萬筆真實聽力圖與上百萬次模擬數據開發，精確度高。外媒 CNET 也用專業儀器測試，發現 AirPods 測試結果與臨床儀器幾乎一致。 這表示：用戶能在家就進行高準度的聽力初檢，省去跑醫院的麻煩，效果受到專業肯定。AirPods Pro 助聽功能能取代傳統助聽器嗎？ 不完全能。AirPods Pro 助聽功能主要是針對輕中度聽力受損者所設計，仍無法完全取代醫療級助聽器。 功能比較表：  誰適合使用AirPods助聽功能？ 這項功能適合輕度或中度聽力損失者，透過個人化測試，自動調整音量與環境音補償，讓日常通話、觀影、聽音樂變得更清晰，並減少與外界互動的障礙。 不適合嚴重聽損者，建議仍須由專業醫師進行進一步診斷與治療。 保衛站知識補給站 耳機怎麼戴才不傷耳？保護聽力 4 大原則 長時間戴耳機、音量過大，這些習慣其實正在「悄悄偷走」你的聽力。 由於耳機是直接將聲音集中傳送至耳道內，一旦忽略音量控制或過度使用，容易造成內耳毛細胞與聽覺神經受損，嚴重時恐怕導致永久性聽力損失，且無法恢復。 問題是——聽力退化多半發生得非常漸進，你可能根本沒察覺，直到症狀明顯才驚覺「聽不清楚了」。 為了守護寶貴的聽覺神經，平時養成正確的耳機使用習慣至關重要！日常使用耳機請留意以下 4 點： 1.控制使用時間 長時間配戴耳機會讓耳朵無法休息，建議每天使用時間不要超過 1 小時，每 20 分鐘拿下來讓耳朵透透氣。 2.音量控制在 60% 以下 不論是聽音樂、追劇或講電話，音量盡量控制在裝置最大音量的六成以下，減少內耳細胞與聽覺神經的損傷風險。 3.避免在吵雜環境中使用耳機 搭車通勤或在街頭常常會不自覺地把音量開到很大，建議盡量在安靜環境下使用，或改用具降噪功能的耳機。 4.使用 App 協助監測音量 可透過手機內建或第三方 App 監測耳機音量與環境噪音，音量過高時即時提醒你保護聽力，是個實用好幫手！這些「聽力退化」徵兆請別忽略 • 常聽到耳鳴聲、不易消退 • 無法在嘈雜環境中清楚與人對話 • 聽不見電話鈴聲、門鈴聲或水壺煮沸聲等高頻音 若你有以上狀況，務必盡快尋求聽力專業人員協助，並定期檢查聽力，才能早期發現、及早介入。 👉 記得，聽力一旦受損就難以恢復，日常保護從現在開始做起！  若您的手機有任何維修上的疑問，也歡迎聯繫保衛站！ 點擊關注保衛站，您的3C知識補給站！ 　🔎保衛站Facebook 　🔎保衛站Instagram保衛站全台門市都能為您服務若是您有 iPhone、iPad、MacBook等Apple周邊的新機、二手機購買及設備維修需求，歡迎加入我們的 LINE 詢問，或是直接到我們實體門市諮詢呦～  保衛站LINE真人客服查看附近保衛站門市
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